GIMNASIA RÍTMICA

Y por fiin llega el tan esperado día de la coreo final!!😍🎶🎻 Después de toda una mañana de ensayos y preparaciones finales nos hemos reunido en el pabellón a las 13:00 como siempre para mostrar nuestras coreografías y despedirnos con ella de la asignatura.💗 En total hemos sido tres grupos, en nuestro caso los segundos en realizar el baile. Preparar la coreografía con mis compañeros ha sido sinceramente una experiencia muy agradable! Nos lo hemos pasado genial y todo ha fluido muy bien dentro del grupo. La canción que hemos elegido es la d e " Residente"   de   René. Esta canción nos gusta a todos mucho, tiene  mucho sentimiento pues el cantante nos habla de los momentos más duros de su vida y está destinada a transmitir, lo cual hemos aprovechado haciendo hincapié en la expresión de las emociones por medio del baile como llevamos trabajando a lo largo del semestre.   Como casualidad y particularidad quiero mencionar que iniciamos nuestra primera coreo en grupo para el tal

Ponemos fin a nuestras simulaciones docentes con la sesión de elementos combinados !! Para realizarla se nos ha dividido inicialmente en grupos con uno o dos elementos cada uno, en nuestro caso aros y pelota. La sesión ha consistido en añadir movimientos con los elementos a una pequeña coreografía previa que hemos practicado. Así mismo, también hemos añadido una parte inicial y una culminación final con una pose estática. Hemos dispuesto de 10min y tras ello de grupo en grupo hemos realizado la coreografía. Realizar una serie de movimientos como son rodamientos o lanzar la pelota y cogerla por la espalda, con los pies... Sumaba una u otra puntuación. No hemos entendido mucho las puntuaciones ya que había muchos aspectos a tener en cuenta y se han leído rápido, así que en general no le hemos prestado mucha atención y hemos realizado nuestra coreo como se nos iba ocurriendo o pensábamos que podía quedar bien.  Nuestra coreo en el ensayo ha quedado bastante mejor que a la hora de la reali

El día de hoy ha sido bastante especial y diferente!! Hemos utilizado dos elementos nuevos para muchos de nosotros! Las cintas y las mazas !😄 Durante la primera parte de la sesión mis compañeras Rosalía y África nos han propuesto los ejercicios de cintas. La primera impresión que he tenido con la cinta ha sido que me ha parecido bastante larga y un poco difícil de manejar la parte más distal. Después de algunos ejercicios para calentar y experimentar, hemos desarrollado una coreografía. En ella hemos empleado giros de cuerpo con giros de la cinta, circunducciones, movimientos ondulatorios, serpentinas... A veces a algunos de nosotros se nos hacían nudos en la cinta pero ha sido genial practicar la coreografía ya que además la canción era muy bonita! El ejercicio que más difícil me ha parecido ha sido el de realizar movimientos de derecha a izquierda con la cinta delante de nuestros pies e ir saltándola. La segunda parte de la sesión la han desarrollado Zaira y Andrea. Andrea nos ha i

En la clase de hoy hemos practicado aro !!💚 Para comenzar la sesión mis compañeras Pilar y Celia nos han propuesto un ejercicio que consistía en desplazarnos con el aro y al detenerse la música efectuar lo que nos indicaban: un lanzamiento y recogida con misma y con mano contraria, lanzar el aro y dar una vuelta... A continuación, hemos formado equipos y hemos realizado carreras de relevos. La primera consistía en lanzar el aro rodando hacia delante desde atrás e ir saltándolo entre las piernas cada miembro del grupo. La segunda consistía en hacer rodar el aro en un pie e ir desplazándonos hasta la línea y regresar para que salga el siguiente. Otra competición que hemos realizado ha consistido en girar el aro alrededor de nuestra cintura mientras sonaba la canción de "Hula Hoop" de Daddy Yankee y posteriormente tratar de hacerlo rodar en las rodillas. Con estos ejercicios nos hemos reído y hemos pasado un buen rato! Nos facilitan aprender nuevas habilidades que no conocíamos

Se acerca el final de nuestras simulaciones docentes!! En la sesión de hoy hemos trabajado cuerda !! 🙌💙 Durante la primera parte de la sesión hemos comenzado con un calentamiento que consistía en realizar algunos ejercicios simples de manejo de cuerda como girarla por el lado, por delante, arriba... Con este ejercicio se ha introducido la sesión y hemos comprobado el peso de la cuerda, la fuerza que podemos darle para moverla, a qué velocidad... A continuación hemos pasado a practicar ejercicios con códigos QR en grupos. En nuestro caso los ejercicios a practicar han sido muy sencillos: saltar y pasar la cuerda dos veces por debajo en el salto y cruzar los brazos y saltar por enmedio de la cuerda. A la mayoría nos ha resultado sencillo realizarlos. Hemos enseñado a dos compañeros a hacer el segundo ejercicio, ya que no  lo habíamos realizado antes y han logrado aprenderlo! Posteriormente, nos hemos puesto en contacto con otros grupos para enseñarles los ejercicios y ellos a nosotros.

Y por fiiinn nos toca impartir la sesión!!😄👏💜 La primera parte la han llevado a cabo nuestros compañeros Dani y Juan. Antes de iniciar la sesión, Samantha y yo hemos llegado a clase unos minutos antes para esconder los papelitos del "Scape room" y que los alumnos no vieran donde los poníamos. A su vez, hemos preparado la explicación del modelo que folio que tenían que realizar para anotar los puntos en la pizarra. Mis compañeros Dani y Juan han iniciado la sesión con el juego de "Simón dice". Me ha parecido un juego muy apropiado para comenzar la sesión. Nos desplazábamos por el tapiz y cuando decían "Simón dice..." imitábamos el movimiento con pelota que realizaban. Por ejemplo, un lanzamiento con una mano y agarrarla con la otra. El siguiente juego ha consistido en realizar ejercicios de manejo de pelota con código QR por grupos. Cada vez una persona del grupo enseñaba al resto lo que se estaba aprendiendo. Los ejercicios nos han salido bastante bien!