SIMULACIÓN DOCENTE 8: Cinta y mazas 1/06/2022

El día de hoy ha sido bastante especial y diferente!! Hemos utilizado dos elementos nuevos para muchos de nosotros! Las cintas y las mazas!😄

Durante la primera parte de la sesión mis compañeras Rosalía y África nos han propuesto los ejercicios de cintas. La primera impresión que he tenido con la cinta ha sido que me ha parecido bastante larga y un poco difícil de manejar la parte más distal. Después de algunos ejercicios para calentar y experimentar, hemos desarrollado una coreografía. En ella hemos empleado giros de cuerpo con giros de la cinta, circunducciones, movimientos ondulatorios, serpentinas... A veces a algunos de nosotros se nos hacían nudos en la cinta pero ha sido genial practicar la coreografía ya que además la canción era muy bonita! El ejercicio que más difícil me ha parecido ha sido el de realizar movimientos de derecha a izquierda con la cinta delante de nuestros pies e ir saltándola.

La segunda parte de la sesión la han desarrollado Zaira y Andrea. Andrea nos ha introducido de forma sencilla una  explicación sobre los dos tipos de agarre de las mazas: el estático y el dinámico, así como para qué sirven cada uno de ellos. A continuación, hemos jugado al pollito inglés. Para avanzar realizábamos giros hacia delante con las mazas en relevé y para pararnos empleábamos el agarre estático. Este juego me parece muy original para el comienzo de la clase. La maza se agarra colocando la cabeza en la palma de la mano y el dedo índice encima de la parte que se estrecha en el agarre estático y por debajo en el dinámico.

Posteriormente, hemos practicado con Zaira diferentes lanzamientos, como son: hacer girar una vez la maza, cogiéndola con una u otra mano, lanzándola con una y cogiéndola con la otra, haciéndola girar dos veces... Tras ello hemos practicado atrapar una maza que lanzábamos con la parte que agarramos de la otra maza. Esta parte me ha resultado un poco más compleja, la de los lanzamientos bastante fácil, tanto con una mano como con la otra. 

Por último, se nos ha enseñado los pasos básicos de una coreografía y por grupos hemos añadido las mazas como elemento y algunos movimientos!

Me han gustado mucho las sesiones impartidas hoy y sobre todo como en la segunda parte se ha hecho hincapié en aprender correctamente lo básico desde el inicio, enseñándonos adecuadamente la técnica y no comenzar directamente girando las mazas.

Aquí dejo un vídeo de nuestra coreo con cintas!!💜🎶