Práctica 8 (30/03/2022)

Práctica 8 (30/03/2022)

La sesión práctica de hoy ha tratado de desplazamientos!!!🏃 Ha sido una sesión diferente y muy muy🔝🔝 En ella hemos experimentado e interiorizado diferentes desplazamientos de gimnasia rítmica y ballet.

Hemos comenzado la clase andando por la sala, extendiendo las puntas de los pies al ritmo de la música, hemos continuado realizando saltitos y manteniendo las puntas estiradas. Uno de estos saltos ha consistido en elevar una de las rodillas y mantener la otra extendida, así como alternar una de las manos extendidas al frente y la otra al lateral.

Estos desplazamientos requieren formas de colocar los miembros corporales, especialmente los inferiores, bastante diferentes al del resto de deportes donde a menudo se mantienen armados y preparados para el impacto, por lo que para varios de nosotros resultan movimientos nuevos. En mi caso no había realizado este tipo de desplazamientos con anterioridad salvo en una sesión de ballet y el trabajo de alguna postura similar en clases de yoga.

A continuación, hemos desarrollado una minicoreografía que ha consistido en cuatro pasos adelante, cuatro pasos hacia atrás, una vuelta completa en cuatro tiempos, tres ondas laterales y una de frente. La coreografía ha estado súuper chula, la parte que más me ha gustado aprender ha sido sin duda la vuelta.💃 Posteriormente hemos formado dos círculos, uno interior y otro exterior, cada uno enfrente de un compañero y la hemos realizado de forma combinada. Por ejemplo, cuando uno de los compañeros caminaba hacia delante el otro recibía sus movimientos caminando hacia atrás. Tras la onda comenzábamos una nueva serie y el compañero del exterior avanzaba, de modo que cambiábamos de pareja. Esta parte de la sesión ha sido muy divertida! Cambiar de compañero y realizar las secuencias seguidas ha resultado motivador y tras unas pocas repeticiones ya nos salía bastante bien!!👯

Finalmente, hemos formado filas y realizado diversos desplazamientos hacia delante entre los que hemos incluido el "chassé", saltar y abrir las piernas una adelante y otra atrás, manteniendo las rodillas y las puntas extendidas, realizar el "caballito"... Los hemos repetido varias veces al ritmo de la música y al final hemos realizado algunos desplazamientos libres.

Considero que en la clase de hoy hemos aprendido bastante y ha sido muy experimentadora para varios de nosotros!!!

En mi opinión quizás a veces vamos un pelín rápido o tratamos demasiada información, pues me me parece súper interesante y divertido aquello que vemos y preferiría aprender y recordar bien ciertas cosas antes ver tantas. Si alguien nos preguntara al final de clase qué desplazamientos hemos aprendido probablemente no recordemos el nombre ni cómo se reproduce la mitad de ellos. Me gustaría a modo de crítica constructiva que pudiéramos interiorizar mejor aquello que vemos, pues en mi caso me encanta enseñar a mi familia y amigos lo que voy aprendiendo en la carrera y en muchas ocasiones me topo con la duda de: "¡ay! vimos una cosa muy chula, pero ¿cómo era?" o al ver algo con: "¡ay si! si yo eso lo aprendí, pero...." Y no sé reproducirlo. Por otro lado sé que tenemos muchas asignaturas e información y no podemos recordarlo todo.

No obstante la clase de hoy ha sido muy muy guay! Espero que contemos con otra clase de desplazamientos antes de pasar a giros y si no es así que podamos disfrutar mucho la que impartan los compañeros en la simulación docente!!😁

Aquí dejo los vídeos de la sesión!! Nos vemos la semana que vienee!!🎶🌈😀